지방간1 만성피로 원인 (인슐린저항성, 혈당스파이크, 지방간) 아침에 눈을 뜨는 순간부터 이미 피곤하고, 점심을 먹고 나면 책상에 엎드리고 싶을 만큼 졸음이 쏟아지는 경험, 많은 분들이 겪고 계실 겁니다. 저 역시 오랫동안 이런 만성 피로를 단순히 '바쁘게 살아서', '야근이 많아서' 그런 거라고만 생각했습니다. 그런데 최근 건강검진에서 간 수치가 정상으로 나왔음에도 불구하고 피로감이 전혀 개선되지 않자, 혹시 다른 원인이 있는 건 아닐까 의심하게 됐습니다. 그러던 중 인슐린저항성이라는 개념을 접하게 됐고, 제가 겪던 증상들이 하나씩 설명되기 시작했습니다. 인슐린저항성이 만성피로를 부르는 이유일반적으로 피곤하면 간 건강부터 의심하는 경우가 많습니다. 실제로 병원에 가면 간 기능 검사부터 받게 되죠. 하지만 제 경험상, 간 수치가 정상이어도 만성 피로에 시달리는 경우.. 2026. 2. 26. 이전 1 다음
