전체 글21 혈액순환 장애 증상 (다리 저림, 쥐 내림, 예방법) 밤마다 종아리에 쥐가 나서 잠을 설친 적 있으신가요? 저는 그게 단순히 자세 때문이라고 생각했습니다. 그런데 이게 혈액순환 장애의 초기 신호일 수 있다는 사실을 알게 된 순간, 제 생각이 완전히 바뀌었습니다. 다리 저림이나 쥐 내림을 나이 탓으로 돌리는 분들이 많은데, 실제로는 혈관 건강에 빨간불이 켜진 상태일 가능성이 높습니다. 혈액순환 장애란 무엇이고 왜 생기는가혈액순환 장애는 심장과 연결된 혈관들에 문제가 생겨 산소와 영양 공급이 원활하지 않은 상태를 말합니다. 의학적으로는 말초혈관질환(PAD), 관상동맥질환, 당뇨병성 미세혈관질환 등을 아우르는 포괄적인 개념입니다. 여기서 말초혈관질환이란 심장에서 멀리 떨어진 팔다리로 가는 혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 질환을 의미합니다(출처: 대한혈관외과학회).. 2026. 3. 5. 위궤양 증상 (무증상 위험성, 치료 후 재검진, 위암 오해) 속이 묵직하고 불편한 느낌이 하루 종일 이어지는데도 '금방 괜찮아지겠지' 하며 넘긴 경험, 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 저도 그랬습니다. 그런데 이번에는 정말 참을 수가 없어서 병원을 찾았고, 다음 날 바로 위내시경 검사를 잡게 됐습니다. 그제야 알게 된 사실인데, 위궤양 환자의 70% 이상이 특별한 증상 없이 지나간다고 합니다. 제가 그동안 가볍게 여겼던 속 쓰림이 사실은 위궤양의 신호일 수도 있었다는 생각에 등골이 서늘해졌습니다. 위궤양은 대부분 무증상, 출혈로 발견되는 경우가 많습니다위궤양(gastric ulcer)이라고 하면 흔히 '속이 쓰리고 아프다'는 이미지를 떠올리는 분들이 많은데, 실제로는 전혀 그렇지 않습니다. 여기서 위궤양이란 위 점막이 손상되어 헐어버린 상태를 의미합니다. 위산과 소.. 2026. 3. 5. 술을 끊으면 간이 좋아질까? 알코올성 간경화 회복 가능성과 금주의 효과 저는 아버지께서 알코올성 지방간 진단을 받으셨을 때의 기억이 생생합니다. 40대 중반부터 매일 소주 한두 병씩 드셨던 아버지는 어느 날 건강검진에서 AST/ALT 수치가 정상의 5배 이상 나왔고, 초음파상 지방간 소견을 받으셨습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기셨지만, 의사 선생님의 경고가 워낙 단호하셔서 그날부터 완전히 금주를 결심하셨습니다. 반신반의했던 우리 가족은 3개월 후 재검 결과를 보고 깜짝 놀랐습니다. 수치가 거의 정상 범위 내로 돌아온 것입니다. 더 놀라운 것은 아버지 스스로 "몸이 가벼워지고 숙면을 취할 수 있게 됐다"고 하신 부분이었습니다. 그 경험을 통해 간은 '침묵의 장기'이지만, 동시에 '회복의 장기'이기도 하다는 사실을 가슴으로 체감했습니다. 물론 지방간 단계였기에 회복이 빠른 .. 2026. 2. 27. 헛개나무 간에 좋다는데 (임상근거, 간수치, 건강기능식품) 몇 년 전 회식이 잦았던 시절, 저도 마트에서 헛개나무 농축액 한 박스를 샀던 기억이 있습니다. 술자리 다음 날 아침마다 한 포씩 챙겨 먹으면서 "간에 좋다"는 말을 철석같이 믿었습니다. 처음 한두 달은 뭔가 숙취가 덜한 것 같다는 느낌도 들었고, 주변에서도 "헛개나무 먹으면 술이 헛개 된다"며 추천하는 분들이 많았습니다. 하지만 지금 돌이켜 보면 그게 정말 헛개나무의 효과였는지, 아니면 그 시기에 제가 술을 조금 덜 마신 탓이었는지 전혀 알 수가 없습니다. 헛개나무 임상근거 수준은 어디까지인가의학 연구에는 신뢰도를 평가하는 명확한 단계가 있습니다. 가장 낮은 단계는 동물실험이나 세포실험 같은 기초 연구이고, 그 위로 전문가 의견이나 증례보고가 있습니다. 환자 한두 명의 경험을 정리한 증례보고는 근거 수.. 2026. 2. 27. 약을 오래 먹으면 효과 없다? (내성, 진통제, 항생제) "약 오래 먹으면 나중에 안 듣는다던데요?" 병원에서 약을 처방받을 때마다 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 저도 마찬가지였습니다. 몇 년 전 허리 통증으로 진통제를 꾸준히 복용했는데, 처음엔 금방 나았다가 나중엔 같은 약을 먹어도 시원하게 낫지 않는 느낌이 들었습니다. 그때 저는 '아, 약발이 떨어졌나 보다'라고 혼자 단정 짓고 임의로 복용을 중단했습니다. 하지만 나중에 의사 선생님께 제대로 물어보니 제가 먹던 건 일반 소염진통제였고, 내성과는 전혀 관계없었습니다. 통증이 지속된 이유는 약이 안 들은 게 아니라 근본 원인인 근육 긴장이 해결되지 않았기 때문이었죠. 정확한 설명 하나로 불필요한 오해가 싹 풀린 경험이었습니다. 정말 약발이 떨어지는 약이 따로 있다"약을 자주 먹으면 약발이 떨어진다"는 말, 완.. 2026. 2. 26. 담낭 용종 수술 기준 (크기, 개수, 추적 관찰) 건강검진 초음파에서 담낭 용종이 발견되는 비율은 3~7%로 생각보다 흔합니다. 저도 몇 년 전 직장 검진에서 처음 "담낭 용종 의심"이라는 결과를 받았을 때, 용종이라는 단어 자체가 무서워서 한참 인터넷을 뒤졌던 기억이 납니다. 그런데 담낭 용종의 대부분은 실제로는 암과 무관한 콜레스테롤 덩어리에 불과하다는 사실을 알게 되면서, 제가 왜 그렇게 막연하게 불안했는지 이해가 됐습니다. 일반적으로 용종이라고 하면 대장 용종처럼 암으로 진행할 수 있다고 생각하지만, 담낭 용종은 조금 다른 특성을 가지고 있습니다. 담낭 용종 크기와 개수, 수술 기준은 따로 있다담낭 용종 중 진짜 암으로 진행할 수 있는 선종 계열의 용종은 1% 미만으로 극히 드뭅니다. 대부분은 슈도 폴립(pseudo polyp), 즉 가짜 용종인.. 2026. 2. 26. 이전 1 2 3 4 다음
